Kursus tingkat menengah mengajarkan Anda cara melatih tubuh lebih lanjut untuk menyelam dan cara meningkatkan kemampuan menahan napas. Topiknya mencakup optimalisasi pra-penyelaman dan peningkatan teknik equalisasi Frenzel.
4 days
IDR 5.5 mil
ursus tingkat menengah mengajarkan Anda cara melatih tubuh Anda lebih lanjut untuk menyelam dan meningkatkan daya tahan napas anda. Selama kursus Wave 2, Anda akan menguasai keterampilan dan pengetahuan yang dibutuhkan untuk freedive dengan nyaman ke kedalaman yang lebih dalam di laut terbuka, termasuk cara free-falls. Anda akan mempelajari prosedur keselamatan secara lebih rinci sehingga setelah menyelesaikan kursus Anda menjadi kompeten sepenuhnya untuk memberikan keselamatan bagi teman menyelam Anda.
β
Kursus ini diperuntukkan bagi orang yang telah menyelesaikan kursus Wave 1 atau setara dari sistem pendidikan freedive lain yang diakui. Siswa harus sudah memiliki pemahaman dasar tentang topik freediving seperti yang diajarkan di tingkat dasar dan merasa nyaman di dalam air.
β
π³π³π³ Kursus berlangsung minimal 4 hari. Lebih banyak waktu mungkin diperlukan untuk lebih meningkatkan teknik atau untuk memenuhi semua syarat sertifikasi. π³π³π³
π§πΌβοΈ Minimal tiga sesi laut terbuka di BUOY
π§πΌβοΈ Dua sesi di kolam renang
π§πΌβοΈ Memperkenalkan teknik tanpa fins (DNF)
π§πΌβοΈ Penekanan lebih besar pada keselamatan dan sistem Buddy
π§πΌβοΈ penyelaman rekreasi seru di kapal karam USAT Liberty
π§πΌβοΈ Pemahaman lebih dalam tentang MDR
π§πΌβοΈ Fisika: memahami tekanan dan daya apung
π§πΌβοΈ latihan STA, sistem Buddy, dan pelatihan konsultasi
π§πΌβοΈ Hiperventilasi
π§πΌβοΈ Peregangan paru-paru
π§πΌβοΈ Teknik relaksasi
π§πΌβοΈ Keselamatan dan penyelamatan Blackout di air dangkal
π§πΌβοΈ Daya apung dan teknik menyelam lebih dalam
π§πΌβοΈ Latihan Pranayama
π§πΌβοΈ Analisis video teknik menyelam bebas
π₯ Termasuk video kenang kenanganπ₯
** Penafian: π³ Ikan paus tidak termasuk **